プログラム Unique Visions

Sheikoプログラムは、1990年代からロシアのパワーリフティングプログラムチームのコーチであるボリス・シェイコがデザインしたパワーリフティングワークアウトです。それは3つの主要なリフトに焦点を当てています。ベンチ、デッドリフト、スクワット。このアプリは、あなたが以前の自己ベストを破壊することを可能にし、ワークアウトに従うことを容易にするように設計されています。ハイライト：-1 無料ワークアウト-12 追加のワークアウ