プログラム Tewonder AB

Casallの日の訓練、またはT.O.D.は、あなたが追跡し、あなたのホームトレーニングを最大化するのを助けるポケットサイズのパーソナルトレーナーであり、全体的で社会的な両方を作ります。T.O.D.は、パーソナルトレーナーのマシュー・グリフィスとエレイン・リドバーグによって設計された3つの異なるレベルで75のトレーニングプログラムと130の演習で構成されています。最初にリリースされる3つのエクササイズカテゴリーは、カーディオ、強度、シェイプ