プログラム Spreebytes

ヨガニドラガイド瞑想ですぐにリラックスヨガニドラのシンプルな瞑想テクニックを通して、事前の経験なしに、深いリラクゼーション、ストレスリリーフ、ガイド付き瞑想の利点をお楽しみください。練習のほんの数分は、心の安らぎ、焦点と精神的な明快さを向上させます。他の瞑想の練習とは異なり、ヨガニドラは、あなたが退屈しても、あなたの心がさまよう、あるいはあなたが眠りに落ちた場合でも動作します。実際、ヨガニドラは睡眠中に知識を受け取る方法として

ヨガニドラガイド瞑想ですぐにリラックスヨガニドラのシンプルな瞑想テクニックを通して、事前の経験なしに、深いリラクゼーション、ストレスリリーフ、ガイド付き瞑想の利点をお楽しみください。練習のほんの数分は、心の安らぎ、焦点と精神的な明快さを向上させます。他の瞑想の練習とは異なり、ヨガニドラは、あなたが退屈しても、あなたの心がさまよう、あるいはあなたが眠りに落ちた場合でも動作します。実際、ヨガニドラは睡眠中に知識を受け取る方法として