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ヴィパッサナー瞑想 - S.N.Goenka.Vipassanaによる言説とチャントは、物事を実際の意味で見ることを意味し、インドで最も古代の瞑想のテクニックの一つです。それは2500年以上前にインドで普遍的な病気、すなわち生活の芸術のための普遍的な救済策として教えられました。ヴィパッサナー瞑想に精通していない人のために、以下のビデオは、ゴエンカ氏によるヴィパッサナーの紹介は良い出発点になります。ヴィパッサナー瞑想のテクニックは、参加者が方法の基