プログラム Ruval Enterprises

時差ぼけは、タイムゾーンを越えて移動するたびにあなたを落ち込させますか?あなたの睡眠パターンはチャートから外れていますか?スタンフォード大学の研究者は、彼らが解決策を持っていると考えています.彼らは、あなたが眠っている間に短い、頻繁な光の点滅があなたの概日リズムをリセットすることを発見しました。睡眠中に1時間の断続的な光が点滅し、あなたの「睡眠」時計を2〜3時間シフトします。時差ぼけバスターは、同様の点滅を提供するために、この最先端

グループテストと高度な個別テストを目的とした洗練されたアプリ。しばらくお調べください(https://youtu.be/yFrDFCJUfyE参照)。一緒に暮らす前に、いくつかの「ドライ」ランを行います。ヨーヨー断続的なプロは、https://play.google.com/store/apps/details?id=rudy.android.yoyoで利用可能な無料のヨーヨー間欠切テストアプリの強化版です。どちらもコペンハーゲン

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