プログラム ROYDEAN TV LLC

効果的なブラジル柔術(BJJ)の鍵は、基礎の確かな理解です。このベストセラーアプリでは、ロイディーンはBJJのための彼の青いベルトの要件を概説します。マウントエスケープ、サイドマウントエスケープ、アームロック、チョーク、レッグロック、ガードパス、テイクダウンはすべて明確に詳細です。また、白帯から黒帯への旅の視点、BJJの組み合わせ、コンペティション映像、3つのダイナミックなブルーベルトデモンストレーションも含まれています。章には次のよう