プログラム Orit Bar

移動中の人々のためのピラティス演習!あなたの日常生活であなたを助けるために設計された便利なピラティスの4セット:車の中で座っている間に疲労を解放し、オフィスでストレスの多い一日の間に首の痛みを解放し、飛行機の飛行中に血液循環を維持し、最後に–毎日腰痛&hellipを和らげます。各ムーブメントには詳細な説明と写真が添付されており、あなたがフォローして楽しむためにできるだけ快適にする…