プログラム Nanotick Analytics

- マーク・リッペトーの本「開始強度」に基づいています。- 持ち上げる前に適切にウォームアップされていることを確認してください。- スクワット、ベンチ、デッドリフト、プレス、クリーニングを計算します- ポータブル!あなたが行くどこにでも電卓を取ります。- ストレングスのためだけでなく、ワークアウトの前に使用してください。