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    断続的な断食ライフスタイルで得ることができる利点のトンがあります。いくつかの利点は、増加したインスリン応答性, HGHのトリガー (ひと成長ホルモン), 血圧の低下, 長寿, 多く.あなたの目標は、余分な体脂肪を失うことや健康の改善のためであるかどうか, 断続的な断食は行く方法です。.このアプリは、主にIFersが進捗状況を追跡し、彼らがライフスタイルに固執するのを助けるために役立ちます。特徴は次のとおりです。- 断食の視覚