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マインドフルネスのあなたの練習のためのマインドフルネスベルと瞑想タイマーMindBellは、マインドフルネスベルとして日中に定期的に鳴り、一瞬持ちこたえて、現在何をしているのか、そしてあなたがそれをやっている間の心の状態を考える機会を与えます。禅仏教の教師ティッチ・ニャット・ハンによると、これはマインドフルネスを開発するための効果的な手段です。さらに、MindBellは瞑想タイマーとして使用することができます。広告なし