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Fitivity 1.6.4

ライセンス: 無料 ‎ファイルサイズ: 1.68 MB
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Fitivityを使用すると、スポーツ、フィットネス、レクリエーションのために、あなたのコミュニティで自発的に身体活動を発見し、整理することができます。あなたの興味や場所に基づいてグループに参加し、アクティブになります。あなたはピックアップバスケットボールの試合に参加したい、実行中のパートナーを見つける、または大きなグループでフラグをキャプチャプレイしたいかどうか - フィット性は、あなたのためにアプリです!さらに、Fitivityは、様々なスポーツのためのあなたの個人的なフィットネスと運動性能を向上させるトレーニングに従事することができます。以下に挙げるワークアウトをいくつかご紹介します!バスケットボールのフィット度、バスケットボールのトレーニング™レイ・アレンのように撮影し、スティーブ・ナッシュのようにドリブルし、レブロン・ジェームズのように仕上がることを教えてくれます!含まれているドリブルの6レベル、通過の2レベル、撮影の5レベル、仕上げの6レベル、およびコンディショニングの5レベル。コンディショニングレベルは、あなたがゲームを支配する必要™強さと運動能力を得るのに役立ちます。これらのトレーニングは、プロバスケットボールのコーチからのトレーニングを含みます, 各Workout.YogaYogaは、任意のトレーニングやスポーツに最大の結果を得るのを助けるためのヒントと一緒に;それは怪我を防ぎ、あなたの力を高めることができます。ヨガを練習する利点は、柔軟性の向上、筋肉の安定の強化、集中力の向上、身体意識などがあります。2つのヨガワークアウトがあります - 1つは下半身の強さ、もう1つは上半身の強さです。女性のワークアウトあなたのコミュニティで同じ志を持つ女性と一緒に取得し、あなたの人生の最高の形で取得!WomenÂâ'sワークアウト™あなたが着実にあなたのコンディショニングと毎週の数字を改善するのに役立つ10のレベルが含まれています。太ももをトーンし、腹筋を働かして、他の女性と社交的でありながら、その上半身をタッチアップしてください!引き裂かれたボディビルの筋肉は、努力の途方もない量を取ります.筋肉の質量を置きたい人は、スポッターと彼らをやる気にさせる誰かを必要とします!Fitivity¢'sリッピングボディワークアウト™、あなたがリッピングを得るすべての筋肉群を働いて、決して高原を起こないように、進行トレーニングの10レベルを通してあなたを連れて行きます!減量その不要な体重を失うために、ワークアウトパートナーのモチベーションを使用して、それらの厳しい繰り返しを終えるために彼らのエネルギーを利用!私たちのプロの強さとコンディショニングコーチは、それが5ポンドまたは200ポンドであるかどうかに関係なく、あなたがその不要な体重を失うことを保証します。ホームワークアウト行くためにジム、問題ありません!フィット度™ホームワークアウトは、重量やマシンなしで最高の状態に入るのに役立ちます。これらの5レベルは、あなたが常に筋肉を調子にし、あなたの体を調整していることを確認するために創造的な体重の練習を使用しています。腹筋とコア6パックが欲しいですか?8パックはいかがですか?フィティ™Âââ's腹筋とコアワークアウトは、あなたの限界にあなたをプッシュし、5レベルのプログラムをガイドするのに役立ちます!パートナーを見つけ、適切なフォームとテクニックを示すステップバイステップの議題に従います。マラソン毎週トレーニングし、マラソントレーニングの25レベルを行うためにランニングパートナーを見つけます。これらのトレーニングは、初心者、中級者、競技者、上級者、エリートランナーのための5つの異なる目標時間のためにカスタム設計されています。25レベルのトレーニングは、初心者でもエリートランナーでも、175日間でトップマラソンの形を整えます。ホッケー離脱スキル、パックハンドリング、手首ショットなどを改善したい場合、フィット性ホッケーのトレーニングは、より熟練したホッケー選手になるためにあなたを助けます。また、ホッケー特有の強さとコンディショニングトレーニングに参加して、ゲームを物理的に支配します。フットボールあなたがレシーバーであるか、戻って走っているか、ライン上にいるかにかかわらず、スピードと強さが最も重要です。これらのワークアウトは、あなたが柔軟で、サッカーの特定の動きのための運動を維持しながら、筋肉を置くのに役立ちます。サッカーだけでなく、ピックアップサッカーをプレイすることができますが、あなたと一緒に訓練するために他のサッカー選手を見つけることができます!これらの10レベルは、ドリブル、撮影、パス、コンディショニングを改善するのに役立ちます。また、あなたのディフェンダーを倒すのに役立つ動きが含まれています。もっと来て!

バージョン履歴

  • バージョン 1.6.4 に転記 2013-06-04
    いくつかの修正と更新
  • バージョン 1.6.4 に転記 2013-06-04

プログラムの詳細

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