新しい、画期的なオーディオブック瞑想アプリは、良いドライブを感じるあなたの学習を置きます。あなたが常に望んでいたすべてを達成する:成功に自分自身をスプリングボード、そしてやりがいのある&幸せな生活を送るためにあなたの運命を即座に制御する方法を学びます。 今日の瞑想を通して良い感じをダウンロードして体験! 本について: 良いニュースは、不安、罪悪感、悲観主義、先延ばし、低い自尊心、およびうつ病の他の「ブラックホール」は、薬物なしで治癒することができるということです。フィーリング・グッドでは、著名な精神科医、デビッド・D・バーンズ(M.D.)は、すぐにあなたの精神を持ち上げ、あなたが人生の肯定的な見通しを開発するのに役立つ顕著な、科学的に証明された技術を概説しています。さて、この更新版では、バーンズ博士は、抗うつ薬への全新しい消費者ガイドだけでなく、うつ病の治療に利用可能な多くのオプションについてのあなたの質問に答えるために新しい紹介を追加します。 - 気分の揺れを引き起こす原因を認識する - 芽の中で否定的な感情をニップ - 罪悪感に対処する - 敵意と批判を処理する - 愛と承認への中毒を克服 - 自尊心を築く - 毎日気分がいい メモ： これは本の中で教えられている原則に焦点を当てた瞑想プログラムですが、本自体ではなく、そのような表現ではありません。これは要約瞑想プログラムです。
バージョン履歴
- バージョン 1.0 に転記 2016-11-23
プログラムの詳細
- カテゴリ: 教育 > リファレンス ツール
- パブリッシャー: ATLAS ADVISORS, LLC
- ライセンス: 無料トライアル
- 価格: $7.99
- バージョン: 1.0
- プラットフォーム: ios