Insomnia Pill Box 1.0.1.5
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不眠症ピルボックスは、15分を聞いて眠りにつく直前に、あなたに5倍の睡眠の深さを得ることができる素晴らしいツールです。 「深い眠り」とは何ですか? 睡眠の質は、時間の長さではなく、睡眠の質に依存する。人間の健康に決定的な役割を果たす睡眠は、夜の「深い睡眠」です。6時間の深い睡眠の質は12時間の軽い睡眠よりはるかに高い。「深い眠り」は、人間の睡眠の最高かつ最も深い段階です。この瞬間外の騒音は聞こえないし、他の人があなたを目覚めさせるのは難しいです。目が覚めた後、あなたはさわやかに感じるでしょう。この瞬間, あなたの体のホルモンは分泌の多くを経験します。.免疫細胞と損傷した細胞(特に脳細胞)の様々なリハビリテーションです。疲労が消え、エネルギーが貯蔵中である。消化器系 システムは、栄養材料を吸収するに使用しています。大きな廃棄物が排出されます。「深い眠り」は、子供たちが背が高くなり、知識人が発達することを保証します。若い男はエネルギーに満ちている。中年の人は健康を楽しむ。高齢者は健康と長寿を楽しむ。 人間の睡眠不足の影響 免疫システムは、以前よりも少ない3時間の睡眠を取るとき50%低下しました!風邪をひいた後、眠くなったことを覚えていますか?あなたは体の自己保護反応である長い睡眠の後に良い感じになります。それは睡眠によって免疫機能の他の機能と強度を阻害します。.身体の免疫調整のほとんどは夜間に完了するため、感染に抵抗することができます。 睡眠不足の時、白血球は、身体の免疫細胞が効率を発揮するのに十分な時間とエネルギーを持っていない。一晩に5時間未満の睡眠をとることが多い場合、細菌に対する身体の抵抗は50%減少します!それはあなたが周りの細菌環境に感染する二重のチャンスを持っていることを意味します。さらに悪いことに、より長い時間で治癒する必要があります。