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Aerobic Music Workout & Dance

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に関しては Aerobic Music Workout & Dance

エアロビックミュージックワークアウトとダンス

有酸素音楽フィットネストレーニングやダンスは、エクササイズ中にAEROBICワークアウトミュージックを聴いて、AEROBICワークアウトフィットネスをより楽しくし、疲労から気をそらすことで、より長く運動するモチベーションを維持するのに役立ちます。

エアロビック音楽:

ジョギングや楕円形のワークアウトのような適度なAEROBICミュージックのための最高の曲は、毎分120〜140ビートの間の曲が含まれています。このテンポは、ワークアウト時の平均心拍数とほぼ一致します。どんな音楽が好きでも、このBPMプロファイルに合うほぼすべてのジャンルの人気曲があります。テンポの速いランのようなより活発なAEROBICミュージックカーディオワークアウトのために、150以上のBPMを持つ曲は完璧な音楽のモチベーションを提供するかもしれません。

それは素晴らしい音楽と高いエネルギーを持っています。曲は異なるDJスタイルで繰り返しますが、そのまだ良いもの、ワークアウトに最適です。 その駆動ビートとこの特定の音楽は、私が動き、溝を保ちます。私のトレーニングは、私がそれを使用し始めて以来、劇的に改善されています。

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