Judo Self-Defense Lessons 1.00

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柔道ビデオレッスンは、この現代の武道を練習するために、すべての基本的かつ高度な演習を含む完全なトレーニングプログラムで柔道のトレーニング演習の多くを持つアプリです。 今日、プロとアマチュア柔道部は、トレーニングとフィットネスの非常に高いレベルを必要とします。 このアプリケーションを使用すると、あなたのフィットネスを向上させる方法と、特定の物理的なトレーニングと自己/防衛演習で最も複雑な柔道の動きを実行する方法を学びます。 このアプリケーションには、次の項目が含まれます。 - あらゆる種類の演習:技術的、戦術的、物理的、特定および戦略的。 - 最高の自己防衛投げ技術:初期バランスブレーク。旋回し、スローにフィッティング;そしてスローの完了。 - あなたの柔道のスキルを向上させるための異なる打撃技術とグラップリング技術。 - 最高のオリンピック柔道の戦いのビデオ。 - ワークアウトのためのヒント。

バージョン履歴

  • バージョン 1.00 に転記 2015-04-10

プログラムの詳細